頭部多汗症の対策

頭部多汗症の対策法とは一体？

頭部多汗症の対策って、他の体の部分よりも、難しいモノがありますよね。

頭に制汗スプレーを吹き付けるわけにもいきませんし、髪の毛があるので
ハンカチやタオルでも、キレイに拭きとれません。

汗止めの代りとして、バンダナや帽子をする手もありますが、
ファッション的な問題があるので却下！

いつも頭皮が濡れているし、ベタついて気持ち悪いので、どうにかしたいのですが、
これといって良い方法がないのが現状です。

そうは言っても、対策法がないワケではありません。

つまり、その場しのぎの対策よりも、日頃から改善のために気を配ることが大切なのです。

そもそも、頭部多汗症の原因とは、自律神経の乱れによるものです。

自律神経の乱れとは、どういうことか？というと、ストレスなどによって
交感神経と副交感神経の働きのバランスが崩れるということです。

これを改善するには、手術やレーザー治療、マイクロウェーブ治療などではムリです。

結局、改善するための対策法とは、生活習慣の改善ということになります。

夜更かしをする。暴飲暴食をする。これらのことは、精神的なストレスを発散するために、
してしまいがちですが、実は、体に多大なストレスとなっています。

そのため、交感神経と副交感神経の働きのバランスが、崩れてしまうのです。

では、頭部多汗症の対策とは、夜更かしや暴飲暴食をやめれば良いのか？
というと、それだけでは不十分です。

しっかりと、心と体の両方をケアするような対策が必要です。
それが、根本的な解決と言えるのです。